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Qu’il s’agisse de musculation pure ou de Cross Education, les cages offrent une multitude de possibilités pour diversifier les exercices et optimiser les performances.
Choisissez l'emplacement : Sélectionnez un espace advertisementéquat en tenant compte de la hauteur du plafond et de l'espace libre requis autour de la cage pour permettre les mouvements.
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Steve Hoyles can be a Qualified personal coach and health and fitness center owner. Due to the fact graduating along with his Sports Science diploma in 2004 he is labored within the fitness sector, serving to A huge number of persons arrive at their overall health and fitness aims.
Cette cage cross coaching professionnelle est essentiellement pour la pratique du crossfit et du cross-coaching. Vous pouvez également l’utiliser comme équipement complet de musculation ou les personnes pourrons travailler en autonomie sur cette framework ludique.
Avancez progressivement en augmentant les rates et les hardés au fur et à mesure de votre progression.
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Si doable, essayez la cage CrossFit avant de l’acheter. Certaines salles de sport ou magasins spécialisés proposent des démonstrations ou des essais pour vous permettre de vous familiariser avec la cage avant de faire votre choix.
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